昨日は100日ダイエットを始めてから初めてのウォーキングをしました。始めての初めてってややこしいなｗ2日連続で体重増加してたってのもあったんでね。30分ほどのウォーキングだったんだけど、日頃身体を動かしてない僕からしたらちょっとグッタリするレベルで。でも涼しくなってるんで、歩ける時は歩きたいなと思いました。
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今日の9時からVALUの取引ルールが変更になってます。もう変わってるんだよね！これによって劇的に変わるって意見が3連休の間、VALUのアクティビティ（Twitterでいうタイムラインのこと）に埋まってました。正直、懐疑的に思うところもあるんだけどね。正直、傾向と対策を練ることもないんでスルーしてますが優しくない部分は訂正してほしいです。
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広島県の最低賃金が10月1日より時給818円に変わります。都会の人からしたら「安っ！」って感じるでしょうが、これでも微増してるんですよね。ちなみに隣の岡山県の最低賃金は時給781円だったりします。

さて、最低賃金の時給818円で8時間労働をしたとして日当6,544円。週休2日で月22日勤務だとすると143,968円になります。手取りで計算すると生活保護をいただいた方が楽なのかも知れません。そう考えるともう少し時給が高くてもいいんじゃないか？って思うんだよね。生活保護を下げろ！とも言えないし。ちなみに岡山県だと同条件で月額137,456円。出ている数字はすべて税抜です。
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昨日は優勝がかかった試合ということで広島ホームテレビ（テレビ朝日系）でも予定を変更して最後まで放送してました。結果は途中までリードしてたんだけど逆転負け。優勝は今日以降にお預けになってるカタチです。昨日の夜に野球の話をしていた広島県人は少ないはずですｗ

さて今日は台風の影響で試合があるのかないのか、微妙な雰囲気なんだけどNEWSポストセブンがこのタイミングにぶち込んできましたね。
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100日ダイエットもとうとう3日目に突入しましたよ。よく3日坊主とか言うじゃないですか！とうとうそこまでたどり着きましたよ。ここを超えたら3日の次は3ヶ月ですからね。3ヶ月って90日ってことだから残り10日で止めることはないだろうし。つまりだ、今日を乗り越えたら100日ダイエットは成功するよね！とか思うんだよね（あくまで更新が！ってことですが
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昨日から始めた100日ダイエット2日目。毎日の増減に一喜一憂してないで長い目で見てなくちゃいけません。1kgの増加なんて日常茶飯事だろうし、仮に1kg増えてたからって次の日に断食するわけにもいかんからね。バランスが大事だと思うんですよ。

単純に100日で9.1kg痩せたいんであって、1日あたりを計算したいのなら100で割ればいいんだから0.091kgで、今月だと17日間で約1.5kg痩せれればいいんだね。なんか簡単なような気もしてきたｗ
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今朝の体重は78.8kgと今年の元旦から比べれば着実に痩せていってるんだけどね。だけど僕の身長（178cm）から標準体重を計算すると69.7kgになるみたいで。その差はじつに9.1kgもあるわけよ！まだまだ太り過ぎなわけなんですよ。

肥満外来には行ってないんだけど医者からは「痩せてください！」と念を押されてる状況なんですよ。ちょっと体調も思わしくなかったりしてるんですよ。
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基本、SNSでは全コメ返しです。僕自身、コミュ力（コミュニケーション能力）だけでここまで生きてこれたって感じです。ブログのネタはこれじゃなかったんですが、こんなコメントをいただきました。

こんな記事がありました。ななやさんのいうVALUの意味が分からなくて、ググったらこんな感じでした。私には、ちょっと勇気がないかもです。

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