無職みたいな青年実業家

ナウでニートなシャチョさんのオフィシャルブログ

[100日ダイエット]76kg台をマーク(今季初)

この記事は約2分2秒で読めます

100日ダイエット19日目。昨夜はサボってウォーキングしなかったんだよな。言ってみればただ歩くだけのことすら放棄してるのに、痩せるはずがないだろうよ!ライザップしてる人とか糖質制限してる人は大変な思いをしながらダイエットに挑んでいるんやで!根性が違うよな、と反省しながら起きた朝。


今朝の体重:76.8kg(前日比-0.2kg)

むむむっ、痩せてるじゃないか!身体がむくんでないとか水分が抜けてるとか、きっといろいろな要因があるんだろうけど。素直に喜んでおこうwなんかダイエットしてます、で急激には痩せてはないんだけど減ってる実感はあったりで。マジで誕生日に標準体重ってのもアリなんじゃね?とか思えてきてるんよ。

この想いが錯覚でないことを祈ってるw

明日がダイエット始めて20日目でしょ?ちょうど5分の1(20%)を消化ってなるんだよね。算数が苦手なんでいつもこの計算になるんだけどw100日で9.1kg痩せなくてはいけないわけで、10日だと0.91kg痩せたらいいわけで、それが20日だと×2をすればいいんだから1.82kg痩せてればいい計算になるんだな。うちの体重計は小数点以下1ケタしか表示されないから1.9kg痩せてコンプリートになる感じ。

初日(9月14日)が78.8kgだったから1.9kg減だと76.9kgか…ん?今日の時点で達成してるジャマイカ!ただダイエットってのはクリアーしてるからって油断はできないんだよね。なんせ、増加するってことも十分にあり得る話なので。今日1日で増えてたら失敗に終わるわけで。そう考えればプレッシャーも感じるわけなんだよね。

さて昨日のごはんをおさらいしてみる。

【昨日の朝ごはん】
・目玉のせトースト1枚

目玉のせトーストってのは正式名称は知らないんだけどw食パンに四角でマヨネーズの防波堤を作って真ん中に生卵を落としてレンジでチンして出来上がりな簡単だけどウマウマなトースト。うちはトースターがないんで今までは食パンに具材を挟んでサンドイッチにして食べてたけど、こっちだと1枚でお腹が満たされるんだよね。(教えてもらったんだけどすごくオススメ!)

【昨日の昼ごはん】
・焼きそば

豚コマとキャベツが具材なシンプルな焼きそば。焼きそばソースが切れてたんでウスターソースにしたんだけど、ちょっとイマイチな感じだったよwあとキャベツは水に浸して水分を含ませてから調理すれば良かったなと反省した。

【昨日の夜ごはん】
・マルちゃん正麺 豚骨味

世間では天一の日で無料券を求めて行列になっていたんであろうと推測できるけど、ラーメン1杯に700円出せる余力はどこにもないんで自炊で雰囲気だけでもとw袋ラーメン(5袋入)を200円以下だと購入している感じです。

カロリー計算とかはしてないけど、普通に3食は食べてたんだな。栄養面は聞かないでくれwww

今日は雨が降ってるからウォーキングもできそうにないんだけど。ウォーキングができないのなら他の運動をしろって感じだよねw腹筋でも始めようかなって思ってます。何回できるかわかりませんが…

関連記事